Pacchetti Ormoni, Stress e Dimagrimento

Gli ormoni sono sostanze prodotte da ghiandole che hanno funzioni differenti e vengono secreti solo quando necessario.
Per la maggior parte della loro vita circolano a livello sanguigno, legati a proteine che li mantengono inattivi, ma pronti all’uso.

ORMONI E STRESS

Sempre più spesso la nostra società ci costringe a seguire ritmi frenetici e stili di vita scorretti. Questo può portare ad uno squilibrio ormonale che può influire negativamente, ad esempio, sulla qualità del sonno. Alcuni ormoni, infatti, entrano in azione proprio nei meccanismi di regolazione del sonno.
Tenerli sotto controllo può favorire il benessere e la salute.
Gli ormoni entrano in azione anche nel processo di regolazione dell’appetito, dell’immagazzinamento dei nutrienti a fini energetici e, di conseguenza, nei meccanismi di dimagrimento ed ingrassamento.
Le conseguenze a tutto ciò possono essere:

• Insonnia e Stress

• Difficoltà a perdere peso

• Invecchiamento precoce

Il processo di stress che porta all’invecchiamento precoce e ai disturbi del sonno può essere influenzato e ritardato attraverso lo stile di vita: selezionando i cibi che favoriscono un invecchiamento positivo, assumendo integratori scelti in base ai risultati del test, praticando un certo tipo di attività fisica e conservando la corretta composizione corporea.
Per contro è buona regola, e sicuramente un buon inizio per migliorare le proprie condizioni di salute, evitare di fumare, mangiare sano, fare attività fisica e non respirare aria inquinata.